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性福夫妻都有十個好習慣

新年新氣象,夫妻關系也不例外。美國密歇根大學兩性關系研究組自1986年以來對夫妻關系展開長期調查,并總結出「幸福夫妻的十個好習慣」。

1.同時就寢。盡量保持同時上床休息的習慣,堅持1個月就能改善夫妻關系和性生活。兩人一起上床不僅能增加性愛幾率,還可以聊哈拉或者相擁甜蜜入眠。床是一個溫馨的港灣,能鑄就美好婚姻。

2.走路肩并肩或牽著手。調查顯示,與那些一前一后走路的夫妻相比,走路時牽手的夫妻幸福感更強。并排走能夠增加身體上的接觸,還會增加分享和交流的時光,讓你們感覺是在浪漫地「白頭偕老」。

3.多說鼓勵的話,少指責。研究發現,幸福夫妻不會動輒相互批評指責,相反他們會相互鼓勵,并不斷做出自我改變。新的一年,多發掘對方的優點,說些稱贊的話,夫妻雙方都應該對自己的行為、行動和言語負起責任。

4.擁抱對方。人的皮膚是有感應的,它能區別「好的接觸」(被愛的)、「不好的接觸」(被虐待的)、「無接觸」(被忽視了的)。與愛人相見時給對方一個擁抱,能讓雙方更加親密,還能增加性愛幾率。

5.培養共同愛好。別小看夫妻一起參加活動的重要性。激情褪去,共同愛好讓你更愿意和對方在一起。同時,還要培養自己的愛好,這樣會增加伴侶對你的興趣。

6.堅持說「晚安」。不管情緒如何,堅持跟對方說「晚安」,這是在向對方傳達,無論發生什么,你都很珍惜這份感情。

7.秀恩愛。幸福的夫妻總是很樂意在公共場合表達他們的親密,有時還會有些親昵動作,這不是作秀,而是在宣布互相屬于對方。

8.計劃性愛。一起享受性愛是夫妻最幸福的時刻,為性愛做好計劃,安排約會時間,外出度假……總之,一定要重視性愛。

9.多說「謝謝」。幸福夫妻會用「很棒」「精彩」等詞匯描述其夫妻關系,經常對伴侶說「謝謝」和「我很幸福」來表達自己的感受。

10.及時解決小問題。研究發現,幸福伴侶注意解決小問題,他們不會讓這些小問題積少成多,最終釀成婚姻大問題。

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什麼是 勃起功能障礙(ED)

勃起功能障礙 Erectile dysfunction , ED是指陰莖陽痿早洩不能勃起達到一定的程度或者不能維持勃起的狀態以滿足性生活的需求。過去人們都是用陽萎(Impotence)一詞來形容,陽痿早洩但目前?止ED一詞會更確切,陽痿早洩因?陽痿一詞帶有一定歧性的貶義。ED按照其程度可分?輕、中、重三度,陽痿早洩陽痿屬于重度的ED。

ED 本身並不是一種致命性疾病,陽痿早洩但對男人們的生活質量和身心健康有著嚴重的影響,而且在夫妻感情、家庭和睦等社會問題上也會有著一定阻礙作用,陽痿早洩所以我們說ED是影響面較廣的男性常見多發病。然而,在傳統文化的影響下,以及過去缺乏簡便、安全、有效的治療方法,只有10%的ED患者會去尋求醫學上的治療,陽痿早洩而絕大多數患者卻都默默地承受著ED給自己帶來的所有痛苦。隨著勃起生理和病理研究的進展,陽痿早洩人們認識到心理因素確實可以引起 ED,但對于廣大男性來說,ED與許多疾病(高血壓,糖尿病,心血管疾病)、藥物、陽痿早洩外傷及手術等有關,陽痿早洩因? 勃起機制是陰莖海綿體平滑肌松弛,陰莖動脈擴大張,陽痿早洩血流增加和靜脈回流受阻等完整血液動力學過程。

什麼是早洩

男人在性行為中,無法適當地控制射精,使性伴侶達到性高潮,就是早洩,射精原是一種自然反射動作,但經由學習和訓練,應可由意識隨意控制到某種程度,如果一直不能控制這種反射動作,就是早洩。其實早洩這標準是很難論定的,但西方有些專家認為三分鐘以內為早洩,而東方的中國以五分鐘以內為早洩。

什麼是 陽痿

第一級:是堅而不久。要性行為時,陰莖硬度雖然有夠,稍微分心就萎軟,或者是陰莖進入陰道,活動沒有幾下就軟了,半途而廢,使性活動無法度繼續下去。

第二級:是舉而不堅,又可稱為半陽萎。男人陰莖雖然可以勃起,但是硬度不足,不能進入女方的陰道,致使無法度進行性交的活動。

第三級:是完全不能勃起,又可稱為全陽萎。這是最嚴重的陽萎(陽痿),而且性慾很低,完全無法進行性活動。

什麼是不舉

人類陰莖的勃起功能是男性生殖系統在各種環境因素作用下,在體內複雜的神經、內分泌調節下完成的,其功能狀況也會受到個體的精神、心理以及複雜的社會因素的影響。因此,如果上述一個或多個環節出現問題,比如心理問題,在精神壓力過大的情況的下,就可能導致勃起功能障礙。當發生勃起功能障礙時,又可能反過來對上述環節產生不良影響,還比如心理問題,在出現勃起功能障礙的時候,患者的精神壓力會更大,在性生活的過程中就會背負更重的心理包袱,這樣勃起功能障礙反而會更重,如果再失敗就會更沒信心,越沒信心,壓力就越大,就形成了惡性循環。雖然產生得原因有很多,但大部分都是可以治療的,雖然勃起功能障礙隨著年齡的增長,發病率越來越高,但不能說ED就是人類老化的正常現象,是一種自然狀態,就應該聽之任之,像高血壓、糖尿病等慢性病一樣,勃起功能障礙是一種完全可以控制的慢性癥狀,甚至我們可以說他不是一種疾病。

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